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Die Beiträge dieser Webseite enthalten Produkt-Werbung für über Budoten erhältliche Artikel. In einzelnen Beiträgen werden auch Käufer-Meinungen zu erworbenen Produkten wiedergegeben, die dann jedoch jeweils entsprechend gekennzeichnet sind.

Entdeckt: Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate

Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate

Meiner Meinung nach ein sehr empfehlenswertes Produkt: Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate.

Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate Eberhard Schneider ist von Wushu hat eine echte Überraschung parat.

Die Budoten-Tiefstpreisgarantie halte ich persönlich für einen Witz. Nicht etwa, weil sie nur auf dem Papier existiert, sondern weil ich einfach nirgendwo einen günstigeren Anbieter gefunden habe. Budoten ist und bleibt am günstigsten. Die Preise anderer Anbieter lagen stets über den Endpreisen von Budoten.

DIN A5, 238 Seiten, viele Abb. Kraft- und Technik-Training mit und ohne Maschinen. Vor- und Nachteile von Übungen. Jetzt mit ausführlichem Vitaminkapitel und Ernährungsteil.

Sie erhalten das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate im Onlineshop für Kampfsportartikel von Budoten.

Der Autor hat die Krafttrainingszene dreißig Jahre als Aktiver und Beobachter studiert, Beiträge aus seiner Feder sind in deutschen und amerikanischen Kampfsportmagazinen erschienen. Sein Interesse an den Kampfkünsten führte dazu, Kenntnisse über Kraft- und Techniktraining miteinander zu verbinden. Ein deutsches Buch dieser Art war lange überfällig.

Aus dem Inhalt:

1. Was muss beachtet werden, damit Kraftttraining nicht langsam macht?

2. Wie ist zu verhindern, dass Krafttraining durch Störung der Feinmotorik zum Einschleifen falscher Techniken führt?

3. Die besten Übungen – Gründe für die Auswahl – die Rolle der Koordinationsmuster

4. Vor- und Nachteile von Trainingsmaschinen

5. Grundkenntnisse des Krafttrainings – Belastungen, Wiederholungen, Sätze – die Rolle des Cheatens – progressives Training – mit kleineren Programmen größere Fortschritte – Überkompensation und Trainingshäufigkeit

6. Trainingszeiten und Energierhythmen – wie man sie beruflichen Sachzwängen anpasst

7. Aufwärmen: Abkehren von der alten Schule – Physiologisches und Praktisches

8. Bessere Muskelerholung durch gezielten Milchsäureabbau

9. Vor- und Nachteile des Aufpump-Effekts

10. Dehnungsübungen – die Rolle von Kontraktionsreflexen

11. Zusammenstellen eines sinnvollen Programms unter Berücksichtigung der behandelten Gesichtspunkte

12. Kraftttraining oder Bodybuilding? – Der Stellenwert der NAUTILUS-Maschinen – die Funktion von Muskelketten

13. Besondere Maßnahmen: Mangelnde Höhe des Mae Geri, Dehnungsübungen oder Beinmuskeltisch? – Alternativen zur Hantelkniebeuge bei Rückenbeschwerden – knurpselnde Deltamuskeln – schmerzende Trizepssehnen – neue Erkenntnisse über die Behandlung von Blutergüssen und Schwellungen nach Vollkontakt

14. Isometrisches Training an der chinesischen Holzpuppe

15. Ausführliche Informationen über Ernährung zur Leistungssteigerung – Grundwissen – Spezialkenntnisse – Nahrungskonzentrate: Propaganda und Wirklichkeit – Vor- und Nachteile von Vitaminübderdosierungen – individuelle Stoffwechsel

16. Trainingsreizverstärker für Fortgeschrittene

17. Anabolika – wie sie wirken – was man beachten muss – Einblicke ins pharmazeutische Leistungstraining

18. Verletzungen und Verschleißerscheinungen durch Krafttraining: Mit großem Ernährungsteil von Eberhard Schneider. Jetzt mit Riesen-Vitaminkapitel!

Dieses Standardwerk beantwortet Fragen, die andere noch gar nicht gestellt haben und erklärt in leichtverständlicher Sprache, wie man funktionelle Kraft für diese beiden Kampfstile aufbauen kann. Darüber hinaus ist es eine Fundgrube für Sportler jeglicher Couleur, weil es allgemeine Trainingsprinzipien analysiert und scharf von kommerzieller Propaganda trennt.

Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate ist bereits auf Platz #295 im Budoten-Sortiment.


Krafttraining für Kung Fu und Karate

Die Kundenbewertung mit im Schnitt 4.67 Punkten für das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate bei 3 Bewertungen belegt, dass ich mit meiner Einschätzung nicht allein dastehe und der Erwerb dieses Produkts aus dem Budoten auf jeden Fall eine lohnende Anschaffung ist, die auch Sie nicht bereuen werden. Die Veraufszahlen weisen das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate als sehr beliebten Artikel im Budoten-Sortiment aus. Dazu kommt dann auch noch diese ausgezeichnete Produkt-Bewertung. Also kann man hier – zumal bei diesem als extrem günstig zu bezeichnenden Preis – überhaupt nicht falsch liegen.

Das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate im Kampfsportartikel-Versand aufrufen

Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate hat auch schon einige ausführliche Kundenbewertungen erhalten, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte.

5 Sterne vergibt Marco für das Buch Budoten Krafttraining für Kung Fu und Karate.

Durch Marco wird das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate als exzellentes Produkt beurteilt.

Um die Bewertung zu verstehen, lesen Sie was Marco schreibt:

„Das Buch ist wirklich sehr gut, es beschreibt ausführlich über Kraft/Muskelgewinn und deren Verhältnis zum Kampfsport, wissenschaftliche Tests und wie man auch durch richtiger Ernährung dann einen Muskelzuwachs er/hält. Hatte das komplette Buch in einer Woche gelesen da es sehr gut zu lesen war und sehr verständlich ist.“

Der Kunde Emre Basaran hat das Buch Budoten Krafttraining für Kung Fu und Karate mit 4 Punkten bewertet.

Damit hat Emre Basaran das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate als ein Top-Produkt bewertet.

Klare Worte findet von Emre Basaran wenn es um die Bewertung des Buches Krafttraining für Kung Fu und Karate geht.

„Besonders gefällt mir dieses Buch, weil alles gut und verständlich erklärt ist. Für zu Hause Trainieren ist dieses Buch nicht gerade perfekt(es sei den man hat Trainigsgeräte). Aber bevor man mit Krafttrainig in Fitness-Studios usw. anfangen will, sollte man unbedingt dieses Buch lesen. Denn dieses Buch enthält alle wichtigen Tips zum Krafttraining. Ich bin gerade bei der Hälfte, aber ich habe schon richtig vieles gelernt zum Thema Krafttraining. Dieses Buch ist sehr empfehlenswert. Aber weil die Texte lang sind und aussehen, ob es ob sie vor 100 Jahren geschrieben wurden gibt es von mir nur 4 Sterne. “

Der Kunde Christoph vergibt für das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate 5 Punkte.

Der Käufer Christoph hat das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate als alle Erwartungen übersteigend bewertet.

Die Meinung von von Christoph ist eine gute Ergänzung zur Produktbeschreibung, weshalb diese hier auf keinen Fall fehlen sollte.

„Dieses Buch empfehle ich jedem, der sich mit dem Trainieren der Kraft und ihrem Hintergrund befassen möchte. Man erfährt in einer sehr verständlichen Weise viel über den Aufbau von Kraft und ihrer Funktionsweise. Sehr gut auch für Leute, die nicht „vom Fach“ sind, da Fachbegriffe entweder gut erklärt oder durch für den Laien verständliche Ausdrücke ersetzt wurden. Es wird klar, worauf es beim optimalen Kraftaufbau ankommt und somit erfüllt das Buch seinen Zweck voll und ganz.

Top!“

Das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate kaufen

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Das wohl vollständigste Angebot an Kampfsportartikeln, dass ich bisher im Internet gefunden habe, finden Sie bei dem renommierten deutschen Anbieter Budoten.

Tags: buch+deutsch lehrmittel kung-fu kung+fu kungfu

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